Filière Aérobie vs Anaérobie : Le Guide Simple pour Booster vos Entraînements
Cures thermales, SPA et salel de sport à 2h de Bordeaux et 1h de Toulouse! Pour comprendre comment notre corps fonctionne à l’effort, il faut imaginer qu’il possède deux moteurs différents pour fabriquer de l’énergie (sous forme d’une molécule appelée ATP). Le choix du moteur dépend principalement de deux choses : l’intensité de l’effort et
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