Découvrez la Sophrologie et les Soins Mieux-Être aux Thermes de Castéra-Verduzan

Parce que le bien-être ne se limite pas aux soins thermaux, les Thermes de Castéra-Verduzan vous proposent, du 14 octobre au 28 novembre 2025, une immersion complète dans la détente et l’harmonie intérieure grâce à deux nouvelles pratiques complémentaires : la sophrologie et les soins Mieux-Être.

La Sophrologie : retrouver l’équilibre entre corps et esprit

La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration consciente, relâchement musculaire et visualisation positive.
Son objectif ? Vous aider à mieux gérer le stress, améliorer la qualité de votre sommeil et apaiser vos émotions.

Chaque séance est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à vous reconnecter à vos sensations.
Les exercices se pratiquent assis ou debout, dans une atmosphère calme et bienveillante, accessible à tous les âges et à tous les niveaux.

👉 Rendez-vous les mardis et vendredis à 18h pour les séances de sophrologie, et le mercredi à 15h30 pour une balade en pleine conscience au cœur de la nature gersoise.
Une expérience unique pour cultiver sérénité et vitalité, guidée par Isabelle, sophrologue et animatrice Mieux-Être, de passage aux Thermes cet automne.

Tarifs :

• 10 € la séance

• 53 € pour 6 séances sur 3 semaines

• 90 € pour 10 séances

• 12 € la balade en pleine conscience

Les Soins Mieux-Être : réharmoniser son énergie vitale

En complément des séances de sophrologie, Isabelle propose également des séances individuelles d’harmonisation énergétique.
Par apposition des mains, souffle et voix, ces soins visent à rééquilibrer l’énergie vitale, apaiser les tensions physiques et mentales, et favoriser une détente profonde.

Ces soins peuvent également aider à soulager certaines affections comme les douleurs psychosomatiques, les troubles du sommeil, ou encore les problèmes de peau (eczéma, psoriasis, brûlures, etc.).
Chaque séance est une véritable parenthèse de reconnexion à soi, un moment suspendu où l’on laisse le corps et l’esprit retrouver leur rythme naturel.

Une parenthèse bienfaisante aux Thermes de Castéra-Verduzan

Dans l’atmosphère apaisante et authentique des Thermes de Castéra-Verduzan, ces nouvelles pratiques s’intègrent parfaitement à la philosophie du lieu : offrir à chacun un espace de ressourcement global, où le soin du corps s’allie à celui de l’esprit.

L’automne devient alors la saison idéale pour s’offrir une pause, ralentir et se recentrer, dans un cadre propice à la détente et à la régénération.

📅 Du 14 octobre au 28 novembre 2025
📍 Thermes de Castéra-Verduzan
📞 Renseignements et réservations : 06 73 80 23 49

 Animé par Isabelle – Sophrologue & Animatrice Mieux-Être